Se trata de una actividad dirigida a las familias con bebés de entre 6 meses y 3 años que quieran disfrutar del medio acuático. Los alumnos acudirán a la piscina con sus padres, favoreciendo el desarrollo evolutivo del niño y la adaptación de los pequeños al medio acuático, en un ambiente familiar. El objetivo de este programa es conseguir la familiarización con los bebés con el medio acuático a través del establecimiento de una relación lúdica con el agua entre los bebés y sus padres.

Son actividades acuáticas que buscan una adaptación temprana al medio acuático. El objetivo de estos cursos será la familiarización y adaptación de los niños al medio acuático por medio del desarrollo lúdico del medio acuático de las habilidades acuática básicas y de supervivencia.
Se procurará la educación psicomotriz del niño a través del juego y la recreación en el agua, así como la supervivencia en el agua.

Se trata de una enseñanza de la natación utilitaria orientada por niveles, adaptada a la edad de los participantes. Los objetivos que se perseguirán irán encaminados a dar lugar una progresión que llevará al alumno a un conocimiento total del medio acuático en caso de que este complete todas sus etapas. Se buscará un acercamiento no agresivo del alumno al medio acuático, utilizando el agua como medio de juego y diversión. Conseguir mejorar las técnicas de nado así como la correcta respiración en los cuatro estilos.

La natación para adultos, tanto en el nivel iniciación como en el perfeccionamiento, tiene como objetivo enseñar, corregir y mejorar el nado de las técnicas básicas de este deporte, para que a través de la natación utilitaria, mejoren la condición física y se diviertan, con y en el agua.

Programa de ejercicios en el agua, donde se fortalecen todos los músculos, ligamentos y tendones que rodean nuestra pelvis y que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto. Se trabaja la capacidad aeróbica, fuerza, elasticidad y coordinación respiratoria de la embarazada.

Es una actividad de intensidad baja que se compone de la combinación de ejercicios gimnásticos suaves y posturales dentro del agua, dirigidos a la mejora o mantenimiento de la higiene postural de las personas, así como de la prevención de posibles problemas de salud y calidad de vida en la población.

Actividad de iniciación a este deporte completo en el que se combinan sesiones de natación, bicicleta y carrera. Todo lo que necesitas para iniciarte en uno de los deportes que más interés esta generando y que más adeptos está teniendo en la actualidad. Actividad para todas las edades: niños, adolescentes, adultos, aficionados al running, ciclismo, natación o simplemente aquellos que quieran estar en forma, o divertirse de forma saludable.

Tarifa curso triatlón 54,77 €/mes.

Actividad aeróbica de bajo impacto para todas las edades. Sus ejercicios se centran en la tonificación muscular y en las repeticiones dentro del agua. Clase recomendada para personas en proceso de recuperación, con lesiones traumatológicas o problemas de espalda en general; sin olvidarnos de las mujeres embarazadas.

“Actividad incluida dentro de la planilla de actividades trimestral para Abonados General”

Es una modalidad de entrenamiento para mejorar la condición física mediante la natación, indicada para personas que dominan los diferentes estilos de natación.

La natación masters es un programa de natación avanzada, para adultos. Esta modalidad de natación está orientada a aquellos que dejaron de competir por su edad, para los que hace unos años no tenia demasiado sentido la práctica deportiva o para los que piensan que nunca es demasiado tarde para hacer deporte, siempre que su objetivo sea el utilizar el medio acuático para su entrenamiento: triatlón, master, ...

Existen diferentes maneras de participar en la natación masters: desde los que sólo nadan para mantener su estado físico en óptimas condiciones, hasta los que lo practican con el mayor espíritu competitivo ya sea local, nacional o internacionalmente.

“Actividad incluida dentro de la planilla de actividades trimestral para Abonados General”