Cursos Personal Training

Tarifas

  • Sesión : 25 €/sesión hora



Es un servicio totalmente individualizado donde la persona dispone toda la duración de la sesión de un instructor para ella sola. Su objetivo de trabajo es el que marca el usuario y puede variar desde la iniciación, mantenimiento o mejora de aspectos relacionados con el fitness, la salud, el rendimiento deportivo, la rehabilitación, ... ya sean de tipo físico, psíquico o social.
Preguntar en recepción disponibilidad de horarios de los personal training.

Cursos Fitness

Baile Zumba Kids y Flamenco infantil

Actividad dirigida a aquellos niños y niñas que se inician en la práctica de las actividades aeróbicas con soporte musical. Durante estas sesiones se explican los movimientos básicos del baile moderno, realizando coreografías específicas de cada tipo de música, utilizando este medio como complemento a la educación psicomotriz y socio-afectiva de los chicos. Los movimientos repetitivos a una velocidad fácil de seguir y las coreografías básicas que se realizan permiten realizar éstas sesiones a aquellos usuarios que buscan una intensidad media en sus actividades físicas.

Grupos - Zumba Kids   (Grupos baile moderno para niño/as).

Grupo Días Horario
ZUM-1 Jueves De 17:30 a 18:30 horas.


Flamenco

Clase de flamenco coreografiada en la cual se combinan técnica y coreografía, tanto a nivel iniciación como perfeccionamiento. Declarado en el 2010 Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco, el Flamenco es nuestra expresión popular más auténtica y diferente con respecto a otros pueblos. Actualmente goza de una gran difusión y reconocimiento internacional, por lo que desde Benicàssim queremos apostar y ofrecer todas las posibilidades de este arte. El Flamenco imprime carácter, ritmo y pasión al que lo practica, desarrolla la creatividad y la musicalidad, mejorando las relaciones interpersonales y favoreciendo la autoestima del individuo.

Grupos - Flamenco.

Grupo Días Horario
FLA-1 Jueves De 20:30 a 21:30 horas.


Bailes de salón

Actividad dirigida a adultos realizada para aprender y practicar los bailes estándares y latinos más conocidos por todos, como es: Swing, Pasodoble, Salsa, Merengue, Cha-cha-cha, Tango , entre otros . Estas clases están orientadas a usuarios de todos los niveles. El profesor de adaptará al nivel de cada pareja para conseguir una buena evolución y un buen desarrollo individual.

Grupos - Bailes de salón.

Grupo Días Horario
BAS-1 Viernes De 20:30 a 21:30 horas.


Tarifas

  • 1 día/semana: 15 €/mes.



Escuela de Verano - Año 2017

Cursos de Verano - Año 2017

Cursos Piscina

Bebés (6-36 meses)


Pre-escuela (3-4 años)


Escuela (5-12 años)


Adultos (mayor 13 años)


Matronatación - Embarazadas pre y post parto


Aquasalus


Iniciación al Triatlón (infantil) niños/as.


Natación Avanzada y de Competición: CRONO


Iniciación al waterpolo


Tarifas cursos piscina.

  • 1 día/semana: 25 €/mes.

  • 2 días/semana: 35 €/mes.

  • 3 días/semana: 45 €/mes.

 






Incluidas en el abono general.

Aquagym o Fitness Acuático


Iniciación al Triatlón


Natación Master



Calle Torre San Vicente , 41 12560 Benicàssim (Castellón) , Tel-Fax. +34 964 30 25 27 , E-mail: info@piscinabenicassim.es
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